月經水鈉瀦留會存在5~7天，屬於生理現象。具體分析如下：
在月經期間受到體內雌激素、孕激素水平變化，會導致體內鹽和水分代謝發生異常，使血管通透性增強，液體滲入到組織中引起水鈉瀦留。隨着月經量逐漸減少，體內雌激素水平恢復正常後，水鈉瀦留也會逐漸恢復。一般不會持續太長時間，可能在5~7天，屬於正常的生理現象，不需要特殊治療。
在月經期間要做到營養均衡，避免過度勞累，如果出現嚴重水腫或其他不適，要及時就診。
