年輕人休息不好心臟不舒服可能是生理原因導致，還可能是焦慮症、心肌缺血等病理原因導致，需要根據具體情況來治療。具體情況如下：
一、生理原因
年輕人在晚上時精神比較緊張，可能會引起交感神經興奮，導致睡眠質量變差，睡眠情況不好，就可能引起胸悶的症狀，一般在改善睡眠質量後症狀會消失。
二、病理原因
1、焦慮症
年輕人長期工作壓力比較大，會引起焦慮症，從而導致自主神經功能障礙，引起失眠、心悸等症狀，一般可以在醫生的指導下服用鹽酸丁螺環酮片、草酸艾司西酞普蘭片等藥物來幫助抗焦慮。
2、心肌缺血
患有心肌缺血的症狀時，會引起心臟的供氧量不足，從而引起睡眠質量變差、呼吸困難、胸痛等症狀，一般可以在醫生的指導下服用硝酸甘油片、阿司匹林腸溶片等藥物來治療。
此外，患有甲狀腺功能亢進症、冠狀動脈粥樣硬化性心臟病、心肌梗死等疾病也可能導致休息不好、心臟不舒服的情況，建議去醫院就診，針對性地治療。
