通常11歲女孩來月經不規律屬於正常現象，一般情況下在剛來月經的前幾年，由於女性的下丘腦垂體卵巢子宮，生殖軸發育不完善，月經可能會出現不規律的情況，屬於正常情況。
11歲的女孩由於年齡較小，性腺軸的發育通常還不完善，卵泡也不能排卵，所以月經還沒有形成規律，很容易出現月經提前或推遲甚至閉經的現象，這是一種正常的生理現象，一般不需要特別的治療，等孩子排卵後，卵巢功能發育完全，就可以恢復正常了。如果間隔時間過長，或者是來月經時的週期過長或者間隔時間較短。或者有出現功能失調性子宮出血等嚴重情況，可以到醫院進行腹部彩超檢查，明確是否有不良激素的存在。還可以做激素6項檢測和甲狀腺功能檢查，以排除患有其他疾病的可能。
在經期儘量不要吃寒涼生冷的食物，避免着涼等原因導致子宮平滑肌收縮，從而引發痛經等症狀。
