懷孕生孩子是女人成爲母親的必經之路，在這條路上，每個女人都是十分偉大的。爲了自己以後的身體，也爲了孩子的健康成長，一定要坐好月子。那麼，爲什麼坐月子要一個月呢?
爲什麼坐月子要一個月
坐月子需要一個月的時間是因爲在產婦在剛生過孩子之後，會由於氣血兩虛而導致身體抵抗力下降，此時很容易導致出現各種感染，所以才需要通過坐月子的方式來恢復身體之前的狀態。在坐月子期間產婦一定要多注意保暖情況，以免感冒受涼，如果身體允許的話，可以做適當的一些體育活動，這樣對於惡露排出是有利的，而且還可以幫助子宮復舊。
坐月子期間需要注意這幾點：1、室內需要通風良好，能夠增加汗液蒸發，防止感冒發生。2、可進行縮肛運動：分娩時胎兒要通過陰道、盆底軟組織，生產時可造成陰道、盆底肌纖維過度拉伸，甚至肌纖維斷裂，縮肛運動對於盆底肌肉恢復有好處。3、心理疏導：分娩後體內激素水平變化，產婦易出現產後抑鬱症，要及時進行心理疏導。4、不能同房：胎盤剝離子宮後會有創面，在坐月子同房易發生感染。
以上就是對爲什麼坐月子要一個月的回答。希望這篇回答對您有幫助。
