一般情況下，淺靜脈血栓進行運動通常可以緩解，但需注意適量運動。如果爲深靜脈血栓，通過運動一般不可以緩解。運動只是輔助措施，應及時就醫採取相關治療。具體分析如下：
1、可以
爲淺靜脈血栓，同時不適感較輕，根據身體情況適量進行慢走、游泳、瑜伽等運動，可以促進血液流通，抑制血栓進一步形成緩解症狀。但避免長時間進行激烈運動。
2、不可以
如果爲深靜脈血栓，通過運動一般不可以緩解。應以多休息爲主，運動容易導致腫脹、疼痛等不適感加重，甚至造成血栓遊離至其他部位，比如肺部、心臟等，出現生命危險。
通常建議及時就醫採取治療，比如遵醫囑使用利伐沙班片、低分子肝素鈉注射液、華法林鈉片等抗凝藥治療。
