一般情況下，肚子總是不舒服，大便有點稀可能是壓力大、營養不均衡、病毒感染等因素引起的。具體分析如下：
1、壓力大
若自身壓力較大，緊張的情緒，會造成胃腸的消化功能減弱，進而導致肚子總覺得難受，大便發稀的情況。建議進行適當放鬆，有助於緩解症狀。
2、營養不均衡
一些不合理的服用藥物可能會造成對胃腸的抑制，也可能會出現營養不均衡的情況，從而引起胃腸功能紊亂，導致消化不良，出現肚子不舒服，大便發稀的問題。平時多吃有益的食物，多吃蔬菜和水果，有利於身體健康。
3、胃腸炎
病毒感染會造成某種腸胃炎症，從而導致消化不良，出現肚子不適，大便發稀的現象。患者可在醫生的指導下，使用莫沙必利膠囊、匹維溴銨片等藥物進行治療。
除了上述常見因素外，還可能是腸易激綜合徵、潰瘍性結腸炎、糖尿病等因素引起的。建議及時到醫院就診，明確病因後進行鍼對性治療。
