T型環一般是比較好的，副作用並不大，如果所使用的T型環大小不合適，則副作用比較大，具體分析如下：
1、不大
T型環是節育環的形狀之一，形狀如T字，由塑料及金屬製成，將其放置在宮腔中，可以使局部產生炎症，致使受精卵不能正常着牀，從而達到避孕的目的。 T型環符合子宮的結構，因此避孕效果較好，副作用並不大。
2、大
如果所使用的T型環大小不合適，T型環形狀過大，可能會對局部黏膜造成異常刺激，致使子宮收縮。一旦進行劇烈活動，可能會引起子宮穿孔。建議如果在使用T型環後，出現身體不適情況，還需儘早前往醫院對症處理。
建議使用T型環後，應注意清淡飲食，規律作息，短時間內不可以盆浴或者性生活，減少對子宮部位的刺激。
