植物神經紊亂通常可以喝綠茶、枸杞菊花茶、酸棗仁茶等。具體情況如下：
1、綠茶
綠茶是一種未發酵的茶，含有茶鹼、咖啡因、可可鹼等成分，具有刺激神經、強心利尿、刺激胃酸分泌等功效，適量飲用可以刺激神經中樞系統，提神醒腦。
2、枸杞菊花茶
枸杞菊花茶能調節人體神經，放鬆情緒，對人體內神經性頭痛、頭暈、失眠等病症有顯著的輔助作用。
3、酸棗仁茶
酸棗仁含有約900毫克的維生素C，具有鎮痛和催眠作用，對植物神經紊亂有較好的調節作用。
除上述茶外，還可以喝普洱茶、柚子茶、蒲公英茶等。平時注意調整飲食，避免攝入辛辣油膩性的食物，多攝入新鮮的水果蔬菜，保持營養均衡。還可以適當地進行一些體育鍛煉，來提高自身的免疫力。
