通常情況下，兩邊風池穴痛可能是由於睡眠不足、頸部勞累、枕大神經炎等原因引起。具體分析如下：
1、睡眠不足
風池穴位於枕骨正下方的兩處凹陷，如果長時間睡眠不足，頭腦缺血、缺氧，可能會導致風池穴出現脹痛，此時注意多休息，一般可以緩解不適症狀。
2、頸部勞累
如果近期有過劇烈運動或過度勞累，比如長時間伏案工作，就容易導致頸肩部經脈氣血凝滯不通，不通則痛，可能會出現風池穴痛，此時可以通過按摩、熱敷的方式進行緩解。
3、枕大神經炎
當患者出現枕大神經炎時，可能會反覆刺激壓迫枕大神經，導致枕大神經分佈的區域出現疼痛症狀。風池穴就在枕大神經分佈的區域內，所以風池穴疼痛時，要考慮是否出現了枕大神經炎。此時可以遵醫囑應用維生素B12片、卡馬西平片等藥物治療，也可以用鍼灸、推拿、牽引等方法，來緩解病情。
此外，風邪侵襲、痹證、腦血管痙攣等也可能會導致兩邊風池穴痛。建議患者及時到醫院就診，明確具體情況後在醫生指導下進行治療。
