骨骼肌率偏高通常說明患者體內的骨骼肌含量偏高，肌肉發達、強壯，具體如下：
骨骼肌偏高說明肌肉含量越高，身體素質越好。骨骼肌其實是附着在骨骼上的肌肉，是人體肌肉中的一種。而且這種肌肉平時很容易受到忽視。但是身體骨骼的正常運作，其實是依靠骨骼肌的。因此在鍛鍊的時候除了要減少身體的脂肪以外，還需要增強骨骼肌的含量，這就需要進行專業的健身鍛鍊。
平時要注意減少鈣質的攝入，飲食要以清淡爲主，避免進食高脂肪、油膩的食物。注意勞逸結合，適當的鍛鍊，不要太過擔心，骨骼肌偏高對於身體沒有太大的影響，平時只要適當調理，養成良好的作息習慣。
