睡覺的時候心率30多每分鐘正常嗎

心率30指的是心率每分鐘30多次。一般情況下，睡覺的時候心率每分鐘30多次不正常，屬於心動過緩的一種情況。

正常情況下，人的標準心率範圍一般在每分鐘60次到100次之間，在睡眠狀態下心率會適當的降低，但是不會低於每分鐘60次，如果心率每分鐘在30多次以下，有可能是心率過緩引起的，當出現高度房室傳導阻滯或者是竇性停搏時，都有可能會引起這種情況，建議儘早到醫院做檢查，瞭解病情後再治療。

心率每分鐘30多次需要到醫院做動態心電圖檢查，看一下心率變異的情況，瞭解是否有其他心率失常問題。日常生活中要保持心情舒暢，避免產生緊張或者是焦慮的心理，還要多吃一些含有維生素的水果或者是蔬菜，比如菠菜或者是蘋果、西紅柿、芹菜等。