低血壓一般指舒張壓。舒張壓低通過吃食物是否補得快一般不確定，因爲食物的功效比較有限。但適量吃大棗、桂圓、烏雞等食物，有助於改善舒張壓過低的情況。具體內容如下：
1、大棗
大棗含有鐵、鋅、鎂等多種微量元素，同時具有補血作用，適量吃有助於提高造血幹細胞的活性，增加血容量，提升血壓。
2、桂圓
桂圓營養比較豐富，而且具有改善氣血的作用。如果因體質虛弱導致血壓比較低，可以在醫生的指導下適量吃，有助於提高體質，改善血壓。
3、烏雞
蛋白質、鈣、鐵元素含量比較豐富，可以起到滋補肝腎、補血健胃的輔助作用，提高體質，增強造血幹細胞的功能，促進血液生成，改善血壓過低的情況。
此外，吃桑葚也有助於改善舒張壓低的情況。如果血壓過低的情況長時間存在，建議及時就醫採取正規治療進行改善。
