臉色暗黃，是很多人都會遇到的一個問題。如果出現臉色暗黃的話，則會使整個人感覺精神不振。其原因很多，如休息不好、營養方面的不足及病理原因等，都會使臉色出現暗黃的情況。接下來就爲大傢俱體說說臉色暗黃是什麼原因。
臉色暗黃是什麼原因
1、氣血不足
臉色暗黃是氣血不足導致。當身體氣血不足時，血液流通就會出現問題，則很容易使皮膚看起來比較暗黃，沒有光澤。同時，和身體脾胃虛弱也有一定關係，當脾胃發生問題時，身體很容易百病滋生。因此，對於這種現象也可先調理脾胃。
2、肝臟疾病
臉色暗黃可能是肝臟疾病導致。因爲肝臟能夠幫助身體分解毒素，一旦肝臟出現問題，毒素就會堆積在身體內排不出來，使毒素堆積過多，就會隨着血液來到皮膚下，也就容易讓皮膚出現暗黃的現象。此外，除了肝功能下降外，肝臟的一些疾病也會導致臉色暗黃，如膽結石、急性膽囊炎、肝硬化等。
3、作息不規律
臉色暗黃是作息不規律導致。如熬夜，這是導致臉色暗黃的常見原因。因爲長期熬夜會使肌膚不能獲得足夠的休息及恢復時間，這樣毒素就會在身體中不斷的堆積，讓皮膚越來越差，從而出現臉色暗黃的情況。
知識拓展：臉色暗黃怎麼調理
1、飲食調理
平時可攝入維生素和微量元素等物質來保持皮膚的健康。還應多喝水，多吃水果蔬菜，少吃辛辣刺激的食物。
2、規律作息
作息不規律是臉色暗黃最常見的因素。因此，想要改善臉色暗黃，就需要調整作息，養成早睡早起的習慣，保證充足的睡眠時間。
3、適當運動
因爲運動能夠加快人體的新陳代謝，促使身體裏毒素的排出，有助於維持皮膚的光澤。科學研究表明，如果一週保持2次及以上的規律運動，則會讓肌膚富有光澤。
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