嗜睡，是一種過度的白天睡眠或睡眠發作的現象。儘管睡眠可發生與任何時間，但最常發生的是在不活動或單調、重複性活動階段。而嗜睡是一種神經性疾病，能引起不可抑制性睡眠的發生。那麼，嗜睡的治療方法有哪些呢？下面就一起來看看吧。
嗜睡的治療方法有哪些
以下方法被認爲是治療嗜睡的常用方法：
（1）小睡。很明顯睡眠是嗜睡最有效的治療和預防手段。在24小時睡眠剝奪試驗之前睡2-8小時能改善24小時的警覺性，並且即使每2~3小時睡15分鐘也能減輕24小時睡眠中能力下降的程度。長於2小時的小睡很可能與睡眠惰性有關。將小睡定時於生物節律的最低點（2點至9點）能夠提高其有效性。對於司機來說，在長程駕駛之前48小時內至少睡9小時，可以降低撞車的風險，同樣有效的措施還有休息、感到要入睡時停車和飲用咖啡。
（2）咖啡因。咖啡因是輕度有效的，給予150~300毫克可以改善警覺性，這種效果長達6個小時。在一段時間的睡眠缺乏時給予300毫克咖啡因的效果與3~4小時預防性小睡有同等效果，同時給予小睡和咖啡因似乎有疊加效應。
（3）刺激性和維持清醒藥物。哌甲酯、匹莫林、安非他命、莫達非尼均能改善不同時間段測試的有限表現，但這些藥物均爲處方藥，需根據醫囑服用。
希望以上內容對您有幫助。
