陰虛已成爲許多人的一個問題，它不僅給他們的身體帶來了傷害，而且還遭受了巨大的心理打擊。那麼，對於陰虛和血熱，除了在醫生的指導下進行治療外，我們還應該有健康的生活習慣，這樣情況就會得到控制，身體就會越來越好。那麼陰虛血熱怎麼調理？
陰虛血熱怎麼調理
陰虛血熱者，可服用六味地黃丸、知柏地黃丸、左歸丸、大補陰丸等中成藥調理。食療方面，陰虛血熱者宜食鴨、豬皮、甲魚、海蔘、蛤蜊、梨、桑椹、牛奶等。鴨肉能滋陰五臟，清熱解乏，養胃生津。豬皮可以滋養腸胃，產生精液，滋養皮膚。甲魚能滋補肝腎陰陽，清熱通虛。海蔘具有滋陰、養血、益精、潤燥的功效。蛤蜊肉富含蛋白質和維生素，具有滋陰、清熱、明目的功效。梨具有生水、潤燥、清熱的作用。
陰虛血熱的人會出現的症狀包括心痛、潮熱、盜汗、頭暈耳鳴、口乾喉嚨幹，以及臉上的痤瘡和易怒，可以吃一些清熱養陰涼血的中藥來調理。例如，可以口服六味地黃丸和牛黃解毒丸，這有一定的效果。吃藥時不要吃辛辣和冷的食物，保持充足的睡眠，避免熬夜，保持良好的心情。可以多吃香蕉、雪梨、獼猴桃、銀耳、黑芝麻、黑豆、黑米等食物，也可以堅持戶外運動。
建議患者丁香、紅參、鎖陽、大蒜、紅豆、油炸花生等食物不宜食用，同時應避免飲酒。希望這篇回答能幫助到您。
