獻完血後一般情況下是不建議喝茶的。
獻完血之後人體短時間內會出現血容量不足的現象，骨髓組織會加速造血細胞的造血功能，以補充體內流失的血液，而合成血細胞需要大量的蛋白質和鐵。茶葉中含有較多的鞣酸，鞣酸會與蛋白質以及鐵相結合，會生成不容易被人體吸收的沉澱物，會影響身體蛋白質和鐵的吸收，茶越濃相應鞣酸含量也越高，使得獻血者的血細胞生成緩慢，從而影響造血細胞的造血速度。所以獻完血後是不建議喝茶的，特別是喝濃茶。
獻完血之後可以吃些鐵含量和蛋白質豐富的食物，比如瘦肉、豬肝、菠菜或者是牛奶、雞蛋等，保證體內攝入的營養充足，可有效促進血細胞的重生，有利於身體的恢復，一個月之內最好與濃茶保持距離。
