正常情況下，心脾兩虛可以艾灸涌泉穴、中脘穴、神門穴、足三裏穴、關元穴等穴位效果比較好。具體內容如下：
1、涌泉穴
涌泉穴位於足底第一趾趾底部，是腎經的起始穴。艾灸涌泉穴可補腎陽，有助於增強心臟和脾胃的功能。
2、中脘穴
中脘穴位於臍下丹田部位，是脾經的穴位。艾灸中脘穴可以tonify脾氣，幫助改善脾胃的消化吸收功能。
3、神門穴
神門穴位於手心，腕關節橫紋的最高點向掌側凹陷處。艾灸神門穴有助於舒緩心臟不安和神經壓力，改善心脾兩虛引起的失眠、焦慮等症狀。
4、足三裏穴
足三裏穴位於小腿前側，脛骨前下1橫指下方，距脛骨前緣3橫指處。艾灸足三裏穴可以補益脾胃，增強消化吸收功能，並具有提升整體氣血的作用。
5、關元穴
關元穴位於下腹正中線，臍中下3寸處。艾灸關元穴可以補益元氣，對心脾兩虛、體虛疲倦等症狀有一定的改善效果。
需要注意，選取穴位進行艾灸治療應當根據個體情況和實際症狀來確定。最好諮詢經驗豐富的中醫師或鍼灸師進行個性化的診斷和治療方案制定。
