中暑會導致患者出現頭暈、疲乏、心悸等症狀，嚴重時還可能會出現臟器衰竭以及休克等。爲了預防中暑的發生可以避免在中午外出，外出時要注意做好防曬。
中暑會導致患者出現頭暈、疲乏、心悸等症狀，嚴重時還可能會出現臟器衰竭以及休克等。爲了預防中暑的發生，夏季應避免在中午12點至下午3點之間外出，此時戶外氣溫最高，陽光最強烈，此時外出會對身體造成嚴重的影響。在戶外運動的時候儘量不要太頻繁，否則會造成身體的水分快速蒸發，從而造成中暑。在戶外活動時，要選擇涼爽、通風的地方。戶外活動時，要做好防曬工作，準備好太陽傘和輕薄透氣性的防曬服，儘量減少對紫外線的直接照射。
此外夏季容易出汗，要及時補充水分，以免出現電解質紊亂的情況。
