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大暑熱還是小暑熱 小暑是什麼節氣

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又到了夏天,夏天的時候有不少節氣,每一個節氣都很炎熱,大暑和小暑都是夏天的典型節氣,大暑熱還是小暑熱?下面一起來看看吧!

大暑熱還是小暑熱

大暑熱。

從節氣名字上就可以看出來大暑比起小暑要炎熱得多,暑的意思是熱,小暑是小熱,大暑是大熱,所以,每到大暑節氣後,天氣就會開始變得非常的炎熱,讓人頗有不適。

而且,從傳統節令來說,小暑節氣來沒有到達三伏天內,而大暑節氣正值三伏天中最熱的中伏。

大暑熱還是小暑熱 小暑是什麼節氣

小暑是什麼節氣

小暑是一個表述氣溫的夏季節氣。

小暑的時候日照時間已經很長了,而且紫外線光照強烈,有些小熱,從節氣表述上就是一個表示氣溫的節氣,日常需要做好防曬和避暑工作,並且減少待在戶外的時間。

大暑熱還是小暑熱 小暑是什麼節氣 第2張

小暑、大暑勤洗澡

小暑、大暑的時候溫度會比較高,皮膚表面的溫度也會比較高,容易出汗,勤洗澡洗個澡不僅可以清潔身體,還能將皮膚表面的溫度給帶走,勤換衣能預防皮膚疾病,以免捂出皮膚疾病來。

大暑熱還是小暑熱 小暑是什麼節氣 第3張

小暑、大暑多鍛鍊

小暑、大暑的時候雖然很熱,但是鍛鍊還是不能停下來的,小暑的時候,晝夜溫差比較大,可以在早晚的時候出去鍛鍊,此時空氣清新,鍛鍊起來也是十分的暢快。

大暑熱還是小暑熱 小暑是什麼節氣 第4張

又到了夏天,夏天的時候有不少節氣,每一個節氣都很炎熱,大暑和小暑都是夏天的典型節氣,大暑熱還是小暑熱?下面一起來看看吧!

小暑、大暑飲食清淡

小暑、大暑期間,氣候炎熱,此時不宜吃一些性熱的食物,應該多吃一些性寒、性涼的時候幫助瀉火,應季的食物有苦瓜、秋葵、芹菜、蓮藕、冬瓜、菱角、黃瓜等。

大暑熱還是小暑熱 小暑是什麼節氣 第5張

小暑、大暑少吃冷食

小暑、大暑的時候氣候炎熱,很多人喜歡吃冷飲避暑,從養生的角度來說,夏天吃冷飲之類的冷食對腸胃的傷害是比較大的,所以,建議有節制的吃冷食。

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小暑、大暑預防中暑

小暑、大暑的時候天氣開始變得熱起來,對於身體較弱的人來說,這樣的天氣情況很容易中暑,所以,日常要常備防中暑的藥品,飲食也要清淡一些,防止中暑。

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