乾眼症平時應該注意調整環境因素、保證眼睛清潔、健康飲食等。
1、調整環境因素：出門佩戴太陽鏡，避免眼睛受到風吹日曬。工作時要保持電腦顯示器與眼睛的距離適當，有助於減輕眼部疲勞，避免長時間使用電腦、手機等電子產品。禁止吸菸，避免使用眼部化妝品，儘量減少在空調房或者暖氣房的時間，必要時可以在房間內放置加溼器。
2、保證眼睛清潔：患有乾眼症期間，需要保持良好的眼部衛生，有助於緩解乾眼症狀。也可以適當的通過熱敷、按摩，促進眼部血液循環，改善眼部不適感。
3、健康飲食：可以在日常生活中多吃富含維生素A的食物，比如魚肉、新鮮的蔬菜和水果等，有助於預防和促進乾眼症的恢復。
如果症狀沒有好轉，建議患者及時到醫院進一步檢查，並積極治療。
