一般情況下，基礎體溫36.5℃算低溫。人體正常體溫通常是36-37℃，基礎體溫36.5℃屬於正常體溫中較低的情況。具體分析如下：
人體處在清醒而又安靜，不受肌肉活動、精神緊張、食物及環境溫度等因素影響時的狀態叫做基礎狀態，基礎狀態下的體溫，一般叫做基礎體溫，通常在早晨起牀時測定。成年人基礎體溫的正常值一般用腋下溫度來表示，36-37℃爲正常，基礎體溫36.5℃不算高溫，屬於低溫，在正常範圍內。
此外，女性的基礎體溫通常會隨月經週期而變動，在卵泡期內體溫較低，排卵日最低，排卵後升高0.3-0.6℃，所以基礎體溫的測量可以用來判斷女性的排卵期，甲狀腺功能亢進症患者的基礎體溫會比正常人略高。
如果出現基礎體溫異常的情況，建議及時前往醫院就診，並採取相對應的措施進行改善與治療。
