臨牀上，導致患者口臭和苦味的因素很多，如腸氣壓力、肝膽溼熱等，對患者的生活也有很大影響。那麼爲什麼早上起來口苦口臭？
爲什麼早上起來口苦口臭
早上起來口苦口臭的原因有心理緊張和易怒、身體溼熱、晚上吃太多等。現在，當人們生活中的工作壓力太大，不知道如何發泄壓力時，大腦皮質處於高度緊張狀態，這也會導致口乾、口臭、口苦等症狀。當身體出現溼熱症狀時，也會導致口苦、口臭等，症狀是口苦、臉上長痘痘、易患痔瘡，鼻尖常光滑明亮，性格也不耐煩。吃得過飽或吃肉過多，油膩食物的比例過大，或辛辣刺激等香料的量過大，味道太濃，光線不足，晚餐與睡眠之間的時間太短，睡眠時胃裏有太多食物。
緩解口臭應該注意飲食應清淡，尤其是綠色蔬菜，每天吃小米粥、紅豆粥、西米等，對腸胃也有好處。晚上泡腳是個好習慣，晚上泡腳對健康很有好處，因爲有很多腳部經絡和足三裏，最好在晚上9點左右泡腳。不要感冒，吃很多熱的冷的食物對胃有害，尤其是在冬天吃水果，如果能用熱水燙，也可以在溫水裏喝酸奶。晚上睡覺前，按摩胸部至腹部，增強胃腸蠕動和消化。雖然五臟的功能不同，但最終反應在口腔和皮膚上。保持口腔衛生，經常刷牙，有些人口乾甚至口臭，這實際上可能是由牙科疾病引起的。有牙周炎、齲齒等。每餐後應該刷牙並注意口腔衛生。
養成晚上至少鍛鍊半小時的習慣，建議晚上參加半小時的運動會可以改善這種現象。望這篇回答能夠幫助到您。
