上火了牙齒鬆動，可採取局部修養處理、鬆牙固定、服用藥物等方式進行改善。
1、局部修養處理
上火了牙齒鬆動，此時需要在飲食上注意清淡，避免辛辣、刺激、堅硬食物的攝入，避免菸酒，以減少對牙齒的刺激。同時需要多喝水，食用清淡和鬆軟的食物，並保持足夠的休息，以此緩解症狀。
2、鬆牙固定
如果鬆動的不厲害，應該去正規的口腔醫院，把鬆動牙與相鄰的才結紮固定在一起，用以降低鬆動牙的負荷，阻止牙齒鬆動的現象加重。
3、服用藥物
上火了牙齒鬆動，可以在醫生的指導下服用牛黃清胃丸、清火梔麥片、奧硝唑片等藥物進行治療。
另外，還可以去醫院進行牙周清潔。同時遵醫囑服用藥物，堅持早晚刷牙，飯後漱口，多吃新鮮蔬菜和水果。
