有許多人在晚上睡覺時，總會覺得耳朵邊上有一種異常的聲音，而且也會一直嗡嗡的作響，就好像是耳朵邊上有一隻蚊子一般，但是其實並沒有蚊子。也有一些人對於這種情況不以爲然，可是出現這種現象之後也會影響到日常的睡眠，睡覺耳朵嗡嗡響，到底是因爲什麼原因所造成的，又應該選擇什麼樣的方法來達到有效的治療呢？
睡覺耳朵嗡嗡響怎麼治療
1.病因治療
治療引起耳鳴的原發病。
2.藥物治療
血管擴張藥、鈣離子拮抗劑、耳鳴抑制藥、減輕耳鳴影響藥物和神經營養藥物等。
3.心理諮詢和調適
分析耳鳴原因和病變情況，消除病人的擔心，告誡病人要置身於聲音充實環境中，主動接觸自然界聲音，爭取與耳鳴共處，把耳鳴比作火車的轟鳴聲、冰箱噪音等以適應和習慣這些聲音，讓病人盡力消除耳鳴引起的心理反應，抑制消極情緒，並樹立耳鳴可以治療的信心。
4.掩蔽治療
應用耳鳴治療儀、耳鳴掩蔽器、純音測聽儀或者助聽器進行。
5.耳鳴再訓練，習服療法
目的是使病人對耳鳴適應和習慣，從而減輕耳鳴程度，解除耳鳴對病人所造成的身心障礙。
6.聽覺辨聲治療
7.其他
傳統中醫治療等。
另外我們還要在生活中預防發生耳鳴，在生活中，我們要多吃一些含鋅的食物，比如蘋果，雞肉等，還要吃富含鐵的食物，最重要的是儘量避免噪音的污染，長期的噪音會對我們的聽力器官造成傷害。對於已經有耳鳴的朋友，一定改變自己的不良生活習慣，不喝酒不吸菸，因爲吸菸喝酒只會加重耳鳴的症狀。情況嚴重的還是建議去醫院進行治療。
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