生活中經常有人會出現耳鳴重聽的情況，而不管或是耳鳴或是重聽，在中醫的觀點而看主要分爲三種。
工作壓力對於中醫而言就是一種肝鬱氣滯的情形，肝這個臟腑與我們的情緒是有關係的，當一個人長期處於高張力的狀態下，大腦也就會處於一個很緊繃的狀態，身體的內分泌與新陳代謝系統會變得異常，久了以後在中醫辨證來看就會變成肝膽溼熱型的耳鳴，通常耳鳴聲音是比較高頻，而且隨時隨地都會響，有時會突然的耳聾，這與情緒、壓力等有很大的關係，但是這種類型的耳鳴耳聾會比較好治療，痊癒的機會也很高。
這與平時喜好重口味飲食有關，與中醫的脾胃有關係，脾胃主運化，當不良的飲食習慣損傷脾胃，則脾胃不能好好地處理與運化進入身體的營養物質，這些營養物質在身體裏面無法有效的代謝就會變成中醫所謂的痰飲，還有就是身體無法有效的代謝水分或是水分分配到了不正確的地方也會變成所謂的痰飲，影響到耳朵就會導致耳鳴或是耳聾，這種耳鳴是屬於漸進式的，頻率會稍微低一點。
聽力退化就是所謂的更年期過後肝腎虛損，老化引起的耳鳴，這種耳鳴與重聽通常都是夜深人靜的時候纔會有，屬於低頻耳鳴，這種耳鳴比較難治療，如果鍼灸針下去耳朵沒有紮實的感覺，代表預後就更差了，通常過了半年沒處理好之後就很難好了。
建議發作時一定要用拳頭按揉暈聽區，也就是耳尖直上1.5公分處、向前及後延伸各2公分的內存塊，可放鬆緊繃的筋膜，減緩耳鳴和預防聽力減退作用。除了按摩暈聽區，眩暈時也別忘了放鬆頸部，還有一定要有充足的睡眠，耳鳴的狀況纔會獲得改善喔。
