身體肥胖會嚴重影響到個人的顏值，因此大多數朋友都想讓自己身材變得更加苗條，快的減肥方法有什麼？
快的減肥方法有什麼
最快的減肥方法就是閉嘴張開雙腿。只有控制熱量攝入，適當運動，消耗體內多餘的熱量，才能達到快速減肥的目的。市面上也會有很多藥廠聲稱藥物是最快的減肥方法，所以你要三思而後行；任何減肥的藥物和方法都必須以保持健康爲基礎，不推薦任何以健康爲代價的減肥方法。
肥胖會對身體造成很大的傷害。長期肥胖會導致胰島素抵抗，從而導致高胰島素血癥，最終導致糖尿病。此外，肥胖還會導致其他代謝紊亂，如高脂血症、脂肪肝、高尿酸血癥等。肥胖會增加患高血壓、冠狀動脈粥樣硬化性心臟病和腦梗塞的風險。
肥胖的女性患者可能會出現內分泌功能障礙和不孕症，男性患者可能會出現性功能下降。因爲肥胖會增加腹腔內的壓力，它會導致胃食管反流病。長期肥胖導致負重關節受累，導致年輕人過早退行性關節炎和腰椎間盤突出症。希望這篇回答能幫助到您
