低血壓,就是指的體循環動脈壓力低於正常的狀態。低血壓常常會根據病因分爲生理性和病理性低血壓。也可以分爲急性低血壓和慢性低血壓。那麼,低血壓是多少範圍呢?接下來爲大家解答一下。
低血壓是多少範圍
一般認爲成人上肢動脈血壓低於90/60mmHg,即爲低血壓。急性、病理性低血壓常有頭暈、暈厥、視物模糊、噁心等症狀。低血壓大致可分爲病理性低血壓和生理性低血壓,原發性低血壓的發病機理迄今未明,可能與中樞神經細胞張力障礙有關。生理性低血壓,多見於體質比較瘦弱的年輕女性、老人。病理性低血壓,指人體某些器官或系統的疾病所造成的血壓降低。
知識拓展:低血壓的應對辦法
1、增加營養
多補充一些營養,多攝入充足的營養食物。平時多煮一些湯來喝,並且可以適當加入桂圓、大棗、阿膠等補品,它們具有養心益血之功效。此外,可以適量增加鹽分,多喝水等。
2、應對貧血
一般情況下,可以通過多攝入蛋白質、鐵、銅、維生素等食物,有利於身體造血補血。除此之外,還可以多吃如豬肝、雞蛋、動物血、水果等緩解貧血的症狀。
3、加強鍛鍊
生活要有規律,防止過度疲勞,因爲極度疲勞會使血壓降得更低。所以,要保持良好的精神狀態,適當地加強鍛鍊,提高身體素質,改善神經、血管的調節功能,加速血液循環。
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