女性一個月沒有同房陰道一般不會變得緊緻。
女性的陰道屬於肌性器官，成年女性的陰道是否鬆弛和女性的分娩次數以及性生活的頻率有很大關係，如果頻繁的分娩，有可能會導致導致陰道的肌肉出現鬆弛或者變形，如果長期沒有性生活，陰道的肌肉不會出現擴張，一般不會導致陰道更加鬆弛，不會使陰道變得更加緊緻，想讓陰道變得緊緻，可以做提肛運動或者有益的憋尿動作，鍛鍊陰道部位的括約肌，增加陰道的肌肉張力改善，也可以去正規醫院，通過陰道緊縮手術讓陰道變得更加緊緻。
想讓陰道變得更加緊緻，平時要控制好性生活的頻率，要潔身自愛，不要頻繁的做流產，爲了良好的生活習慣和良好的家庭氛圍，要適當性生活，增強夫妻之間的感情，性生活的頻率不要過於頻繁，影響正常的工作和精力。
