發燒一般是指發熱。發熱是病理性的體溫升高，屬於常見的症狀，分爲低熱、中熱、高熱、超高熱。如果大人發熱38.2度，屬於中熱，由於體溫沒有達到38.5度，不建議患者服用退燒藥物，建議通過日常調理、物理降溫等方式來使體溫恢復正常。
1、日常調理
如果患者發熱到38.2度，說明體溫中樞異常，建議患者養成良好的生活習慣，有利於身體恢復。患者應該多喝溫水，避免因發熱造成體內大量水分流失而出現脫水的情況。同時患者應該吃清淡、營養、易消化的食物，比如骨頭湯、魚湯、雞蛋羹等；早睡早起，保證每天8個小時左右的睡眠；注意天氣變化，及時增加衣物，避免着涼。
2、物理降溫
物理降溫的效果比較好，可以用溫熱的毛巾擦拭患者的頭部、腋窩、頸部等部位，可以有效散熱；用退熱貼貼在患者的額頭上，起到輔助降溫的效果；還可以將水袋中灌上涼水，放在患者枕部。
需注意，如果患者通過上述方式沒有有效的控制病情，體溫超過38.5度時，應該及時到醫院，在醫生指導下服用布洛芬片、對乙酰氨基酚片等藥物來退燒，有利於體溫降低，促進身體恢復。
