牛奶作爲一種動物蛋白，含有豐富的蛋白質，屬於優質蛋白質。那麼喝牛奶會尿酸高嗎?
喝牛奶會尿酸高嗎
喝牛奶不會尿酸高，牛奶是常見的乳製品，也是補鈣的良好食物來源。每天喝牛奶可以爲身體補充鈣質。牛奶是奶牛的乳汁牛奶。與其餘食品不同，這些液體不含遺傳物質，這意味着牛奶不含嘌呤。由於牛奶中不含嘌呤這種會影響尿酸的物質，所以尿酸高的朋友當然可以放心飲用。
牛奶中水分較多，多喝水也能促進尿酸排泄。對於高尿酸血癥和痛風患者來說，牛奶是非常好的食物。即使在痛風急性發作時，也可以喝牛奶。但是，並不是所有的乳製品都適合高尿酸血癥和痛風患者食用。酸奶雖然也是乳製品，但不適合高尿酸血癥人羣。尿酸高的人可以放心喝牛奶，但不能只靠牛奶。降低尿酸是一項複雜的工程。要減少嘌呤的攝入，增加尿酸的排出，也就是我們所說的“開源節流”。尿酸的產生可分爲內源性和外源性。內源性來源是人體自身代謝產生的尿酸。外源性來源於食物中的嘌呤代謝。
另外高強度運動不適合高尿酸人羣。高強度的運動會導致出汗更多。出汗多了，尿就會減少，尿酸的排泄就會出現問題，會使尿酸水平升高。希望這篇回答能幫助到您！
