睡覺磨牙，也稱磨牙症。是口腔科的常見病和多發病，常表現爲下頜肌肉的間隙性等張性收縮，並伴有規律性的咀嚼似動作。可發生於任何年齡人羣，且以兒童和年輕人多見。那麼，睡覺磨牙是怎麼回事呢？接下來就給大家解答這個問題。
睡覺磨牙是怎麼回事
1、精神因素
睡覺磨牙是精神因素導致。因爲當精神過度興奮時，則會導致大腦皮層的興奮和抑制過程失去平衡，進而誘發咀嚼肌運動。發生一時性不規則的痙攣或收縮，產生了睡覺磨牙的症狀。另外，睡覺姿勢不正確也會導致睡覺磨牙，如果頭習慣偏向一側，就會壓迫咀嚼肌，迫使受壓迫的一側咀嚼肌發生異常收縮，從而出現磨牙的現象。
2、牙合因素
睡覺磨牙是牙合因素導致。因爲當神經緊張時，任何牙合干擾，均可能是磨牙症的觸發因素。而導致牙合的因素多爲正中關係與正中牙合不符，以及側方牙合時，非工作側的早接觸。此外，研究發現，睡覺磨牙在心理因素中往往佔據首要位置。當人爲逃避潛意識的心理壓力時，在夢中或睡眠中會出現磨牙的現象。
3、消化不良
睡覺磨牙是消化不良導致。因爲消化不良會導致食物不能在睡覺前完全被消化，而大量囤積在腸道內，則會增加腸胃蠕動負擔。此時，消化系統爲了消化食物，就會不停運轉。由於咀嚼肌屬於消化系統，因此也會在睡覺時運轉，進而出現睡覺磨牙的症狀。此外，腸道寄生蟲病也會引發磨牙。
4、營養不均衡
睡覺磨牙是營養不均衡導致。如果體內缺乏微量元素，就會出現睡覺磨牙的症狀，如缺乏維生素D、鈣離子、磷元素等。尤其是缺乏維生素D，會使體內鈣元素、磷元素代謝紊亂，從而引起骨骼缺鈣、神經紊亂，出現睡覺磨牙等現象。
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