幼年期的寶寶對於睡眠是沒有任何概念的，需要我們慢慢的引導，使得他們有規律的進行睡眠。所以父母在這個時候起到了很大的作用，引導並讓寶寶適應睡眠習慣，纔能有效提升寶寶的健康。那麼，寶寶超過十點睡覺的危害呢？接下來爲大家解答一下。
寶寶超過十點睡覺的危害
1、大腦發育緩慢
寶寶如果大腦開始遲鈍，一定要注意寶寶的睡眠質量情況。十點以後睡覺是很傷身體的，尤其是幼兒階段的寶寶，需要充足的睡眠。根據寶寶的不同月齡，睡眠時間會有所不同，但是大部分時間都是在睡覺的。如果睡眠不充足會影響大腦發育的。
2、影響身高發育
孩子的身高增長除了飲食的助力，離不開良好的生活作息規律。有些孩子睡眠不規律，晚上入睡晚，甚至熬夜，這些都可能影響身高增長。因爲生長激素在夜間分泌最多，建議孩子10點以前儘量入睡，小孩子最好能在9點前入睡。
3、免疫力低下
寶寶免疫力低下都與睡眠不足有關，尤其是熬夜。十點以後是調養寶寶身體的最佳時機，寶寶的臟器與免疫系統都會起到充分的調節作用。所以不要晚睡，晚睡傷害很大。
4、影響記憶力
睡眠不規律或者睡得晚，直接影響孩子的智力發育，導致孩子記憶力衰退、注意力不集中，說話和反應能力也跟着迅速下降，甚至神經衰弱。孩子只有早睡覺，才能養成良好的睡眠習慣，幫助大腦運行暢快，做事能事半功倍。
5、對心臟不好
睡眠不足的孩子會產生過度壓力反應，特別是幼兒，他們會因爲睡眠不足而感到疲倦，表現得易怒、暴躁，很難平靜，甚至表現出無法入睡的過度壓力反應，而且越是睡眠不足，他們的情緒就越亢奮。熬夜無形中給心臟加重負荷，很容易發生心肌梗塞等事故，所以放任孩子晚睡或睡眠習慣不良，等同是爲孩子埋下心血管疾病的種子。
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