女孩14歲150身高80斤通常不正常。
正常女孩14歲身高150標準體重在45千克左右，女孩14歲正在黃金髮育期，體重80斤屬於營養不均衡，可以通過多吃高蛋白的食物和優質蛋白質食物補充身體的營養需求，並且平時還要加強體育鍛煉，多做拉伸的運動，有助於身體的增高，經常做體育鍛煉，還可以有效刺激身高以及身體的營養，能有效促使身體的血液循環，激發生長激素的分泌，可以有效使骨骼以及大腦發育的更加完善，多吃含鈣質食物，比如可以多吃骨頭湯、海帶、新鮮的瓜果和應急蔬菜等。
女孩在生長髮育要保持充足的睡眠，在睡覺前可以喝溫牛奶，對於身體的增高和體質的增加有很好的益處，在運動時要循序漸進，不要做劇烈運動，避免出現肌肉拉傷。
