一側肩膀疼連着手麻需要根據引起的原因選擇對應的解決方法，常見的原因有坐姿不當、頸椎間盤突出、椎管狹窄等。
1、坐姿不當：如果長時間伏案工作，低頭屈頸時間過長，會造成頸椎負荷過大，使後部肌肉痙攣，頸椎曲度變直，就會出現一側肩膀疼連着手麻的情況。這種情況一般在休息之後可自行恢復正常，不需要特殊處理。
2、頸椎間盤突出：頸椎間盤突出所導致的一側肩膀疼連着手麻的症狀，可能是由於頸椎椎間盤後側的纖維環退變，神經根長時間受到壓迫所引起的。建議在醫生指導下使用對乙酰氨基酚片、布洛芬緩釋膠囊等藥物緩解症狀。如果症狀比較嚴重，建議到醫院採取手術治療。
3、椎管狹窄：一旦患者出現椎管狹窄的情況時，由於脊髓和神經根受到壓迫，也會出現以上症狀。建議在醫生指導下使用塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉片等藥物緩解疼痛，也可以使用維生素B6片、甲鈷胺片等營養神經的藥物改善手麻。
除以上三種原因之外，肩周炎、岡上肌腱鈣化等原因也會出現上述症狀。建議到醫院檢查後對症治療。
