血管阻塞常多見於老年人，尋常老百姓自然是知道心臟重要，心血管出現疾病，一般是很危險的。那麼，血管堵塞吃什麼好疏通？接下來爲大家介紹。
血管堵塞吃什麼好疏通
1、蔬菜水果
蔬菜水果當中含有豐富的抗氧化的物質，可以很好的中和血管當中含有的會損傷血管內皮的物質，每天都需要補充一定蔬菜水果方能達到保護心血管的目的。
2、富含優質蛋白的食物
比如雞蛋魚蝦等這些食物含有豐富的優質蛋白，可以很好的被人體所吸收，而且不會產生不好的東西。少吃烤肉以及紅肉等食物，還有動物的內臟也要少吃，避免膽固醇過高誘發堵塞。
3、多喝水
水是生命之源，每個人每天都需要攝入至少2L的水，能夠稀釋血液，緩解血液粘稠，減少血管堵塞的問題。
4、五穀雜糧
病人的飲食一定要清淡，還要減少鹽的攝入。因爲吃過多的鹽的話，會讓血管變硬，所以大家可以多吃一些五穀雜糧，雜糧可以幫助人們的腸胃加快蠕動，還可以降低膽固醇，同時還能夠起到軟化血管的作用。
以上即是血管堵塞吃什麼好疏通的介紹，要養成一個良好的習慣，希望能幫助您，祝您生活愉快！
