通常情況下，孕婦是要少吃蛋黃。
蛋黃中含有豐富的維生素、蛋白質等營養物質，適量食用有助於給孕婦及胎兒補充營養元素，也有助於促進胎兒的正常生長髮育。且孕婦適量食用蛋黃具有促進新陳代謝、加快腸胃蠕動等作用，有益於孕婦的健康狀況。但孕婦不宜食用過多，以免對胃腸消化功能產生影響，導致孕婦出現腹脹、嘔吐等不適狀況。且蛋黃中含有大量的膽固醇，若孕婦大量食用，可能會導致孕婦體內的膽固醇出現升高現象，不利於孕婦的健康狀況。
建議孕婦在平時多吃一些蝦、胡蘿蔔等營養物質比較豐富的食物，有助於增強孕婦體質，也有助於胎兒的正常生長髮育。孕婦在平時可進行適當的運動鍛鍊，如瑜伽、爬樓梯等，有助於增強孕婦抵抗力及免疫力。
