你是否經常拿衛生紙塞鼻子來治流鼻血呢?其實用衛生紙賽住鼻子並不是科學的止血方法，這種做法會導致鼻腔黏膜受到二次損傷，突然流鼻血怎麼辦?
口呼吸並用手指按壓住流鼻血的鼻孔，停留幾分鐘之後，一般都能起到止血的作用，如果兩個鼻孔都有流血，那麼只要捏緊鼻翼，使兩個鼻孔封閉3-4分鐘，也可以止住輕度鼻出血。
冷能促使血管膨脹及減少流血。可以用碎冰或冰毛巾冷敷鼻子、頸部及臉頰，促使血管膨脹，減少流血。左(右)鼻孔流血，舉起右(左)手臂，數分鐘後即可止血。患者左(右)鼻孔流血時，另一人用中指勾住患者的右(左)手中指根並用力彎曲，一般幾十秒鐘即可止血;或用布條扎住患者中指根，左(右)鼻孔流血扎右(左)手中指，鼻血止住後，解開布條。
肩井穴(位於大錐與肩峯連線中點)治法：患者取坐位，術者用食、拇指掐捏，擠壓穴位中央，將肩部肌肉向上提起3-5秒鐘，反覆3回爲1次，每次間歇兩分鐘，發作時連接3次。5天爲1療程。每療程間隔3天，孕婦忌用此法。
