“肚子疼、疼得很厲害！”怎麼回事？是膽囊炎還是急性闌尾炎？
很多人分不清楚，其實膽囊炎和急性闌尾炎的疼痛部位是不一樣的，很好區分。膽囊炎首先出現右上腹痛，向右肩背部放散，疼痛呈持續性，陣發性加劇，可伴隨有噁心、嘔吐，後期表現發熱，多爲低熱，寒戰。急性闌尾炎的初期有中上腹或臍周疼痛，數小時後腹痛轉移並固定於右下腹。一般來說，有過慢性膽囊炎病史或慢性膽結石病史的病人，近期又吃了高脂肪食物，突發右上腹部疼痛，基本上可以認爲是膽囊炎發作。瞭解到這些特點，一般就可以自我診斷了。
膽囊炎是一種常見的外科急腹症，發病率僅次於急性闌尾炎，一般多發生於中年人，尤其是中年肥胖女性，這其中的原因又有哪些呢?
中年人處在一個上有老下有小的年齡段，是人生壓力最大的時候，這樣神經調節和代謝就會存在障礙，影響膽囊的正常收縮和舒張，使得膽汁排泄變得不是很通暢。另外人到中年容易發福，脂肪的代謝就會出現紊亂，刺激膽囊強烈收縮。如果體內有感染、消化不良存在的話，就更容易誘發膽囊炎了。
合理飲食，避免暴飲暴食，飲食宜清淡，少吃高脂肪類食物，如豬肉、牛肉、羊肉、奶油、黃油、油炸食物（特別是荷包蛋）、動物內臟、魚子，以及多油糕點等，這類食物會刺激膽囊收縮，分泌大量的膽汁，從而引起膽囊炎的急性發作。
食物應細軟，易於消化，少食多餐，忌食辛辣、酒等刺激性食物，以減少或避免對膽囊的刺激。適量給予蛋白質：每天供給50～70g，過多的蛋白質攝入會增加膽汁分泌，影響病變組織的恢復；攝入過少同樣不利於受損膽道組織的修復。應適量給予高生物價蛋白質，如豆製品、魚蝦類、瘦肉、蛋清等食物。補充碳水化物：每天300～350g，以達到補充熱能、增加肝糖原、保護肝細胞的目的。多吃富含維生素A的食物，如西紅柿、胡蘿蔔、玉米、四季豆、青椒、南瓜等，有防止膽結石作用，有助於膽管上皮生長和保持完整性，幫助病變的膽道修復。多喝水，可以稀釋膽汁，促使膽汁排出，預防膽汁淤積，每天以1000-1500ml爲宜。選含食物纖維高的食物，如綠葉蔬菜、蘿蔔、粗糧、香菇、木耳等，增加膽鹽排泄，抑制膽固醇的吸收，降低血脂。合理運動，避免重體力活。調理情緒保持心情愉悅。
