首頁 > 養生天地 > 疾病預防 > 腸痙攣飲食注意什麼 注意這些問題告別腸痙攣

腸痙攣飲食注意什麼 注意這些問題告別腸痙攣

來源:養生百科館    閱讀: 1.36W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

引起腸痙攣的原因有很多,其中正確的飲食原則是避免腸痙攣的重要方式之一,那麼腸痙攣在飲食方面應該注意什麼呢?

純母乳餵養

4個月以內的嬰兒儘量採用純母乳餵養,嬰幼兒未發育健全的胃腸道對母乳有較好的適應性,很少會出現腸痙攣的現象。

腸痙攣飲食注意什麼 注意這些問題告別腸痙攣

輔食添加循序漸進

嬰兒的輔食添加要注意迅循序漸進,不要操之過急,避免腸道對食物產生應激反應而引發腸痙攣的形成。

腸痙攣飲食注意什麼 注意這些問題告別腸痙攣 第2張

不要亂添加營養品

兒童的進食以主副食爲主,不要亂加營養食品,按頓吃飯,按時進食,進食前後稍微休息,避免倉促進餐,這樣可以有效避免腸痙攣的發生。

腸痙攣飲食注意什麼 注意這些問題告別腸痙攣 第3張

不要偏食

飯前不要吃零食,飯後的水果、糕點、談過可以在睡午覺時集中吃,鼓勵小兒多吃含豐富纖維素的食物,例如:蔬菜、水果、粗糧等,少吃易產氣的食物,例如:豆類等。

腸痙攣飲食注意什麼 注意這些問題告別腸痙攣 第4張

引起腸痙攣的原因有很多,其中正確的飲食原則是避免腸痙攣的重要方式之一,那麼腸痙攣在飲食方面應該注意什麼呢?

換豆漿、奶製品餵養

部分嬰兒出現腸痙攣是因爲長期是母乳餵養,突然用牛奶餵養有過敏反應而引起腸痙攣,對於這類寶寶要用奶製品、豆漿等食物代替。

腸痙攣飲食注意什麼 注意這些問題告別腸痙攣 第5張

注意減少奶量

如果寶寶出現腸痙攣是因爲消化不良引起的,可以考慮減少奶量或奶中的糖量,同時增加餵養次數,這樣可以有效緩解腸痙攣的現象。

腸痙攣飲食注意什麼 注意這些問題告別腸痙攣 第6張

避免冷食

腸痙攣的形成也可能是長期使用生冷食物導致腸道痙攣,所以在飲食方面要注意避免餵養食用生冷食物。

腸痙攣飲食注意什麼 注意這些問題告別腸痙攣 第7張

不要過度餵養

很多媽媽初次孕育寶寶難免會擔心孩子吃不飽而過度餵養,還有些媽媽分不清孩子哭鬧的真正需求,而頻繁餵養,當寶寶的飲食量超過了寶寶胃內容量時,寶寶未成熟的消化系統會出現功能失調的現象,從而引起腸痙攣症狀。

腸痙攣飲食注意什麼 注意這些問題告別腸痙攣 第8張

運動養生
養生日曆
穴位養生
母嬰保健
疾病預防
減肥瘦身
養生小妙招
中醫養生