眼睛是心靈的窗戶，但很多人早上起來就發現自己的眼睛有些眼腫眼屎多的現象，這就讓人心理十分尷尬了，不知道眼腫眼屎多是什麼原因引起的呢？
眼睛分泌物增多，常見的是結膜炎，因爲眼睛屬於暴露性組織器官，接觸外界粉塵、風沙，感染的機率比較高。具體要看分泌物是什麼性質，有細菌、病毒和過敏性的感染。分泌物增多說明是有炎症，黃稠膿樣性的分泌物多是細菌，病毒性的感染多表現是水樣性。過敏性的感染，多是黏稠絲狀，同時伴有明顯的眼瞼水腫、癢澀。慢性炎症、結膜結石或者倒睫以及結膜囊進入異物，也會表現出分泌物少量增多，或者當有慢性淚囊炎時，也會刺激結膜炎症發生，壓迫淚囊區會有明顯的膿汁分泌物增多。具體是何種原因需要在眼科詳細檢查針對性的治療。
正常少量的眼屎每個人都會有，並不是什麼病。但如果眼屎突然增多，就很有可能是上火導致的。尤其是在秋冬季。秋冬季氣候枯燥，人體內很簡單呈現缺水的現象，形成上火，呈現眼屎增多。但需求留意的是，如果眼屎俄然增多，且色彩爲粉赤色或赤色，這時就有可能是因爲結膜炎、沙眼等眼部疾病引起的。
經常用手揉眼睛，容易引起眼部感染，從而引發結膜炎。結膜炎的症狀就是眼屎多，多爲粘稠的黃色；眼淚增多、眼球充血，眼瞼皮膚紅腫。
皮脂腺分泌旺盛的人，以及有異位性皮膚炎者，較容易出現眼屎過多；吃得較油膩、體質較燥熱的人，眼睛排泄物也較多。因此，平時應多忌口，容易上火的食物如：燒烤、油炸類，或是冬季天冷大家愛吃的麻辣火鍋等，都要儘量少碰。
如果突然有很多眼屎，同時還伴有眼睛刺癢、發紅，那就要去醫院檢查，有可能是其他眼病。
受到細菌或病毒感染，如春夏天常見的流行性角結膜炎，也就是俗稱的“紅眼症”，患者除了眼睛發紅外，還並有大量分泌物，有時會多到眼睛都睜不開，被分泌物黏住。通常黏稠的白色或黃色分泌物，代表可能有細菌感染；稀薄、稍帶黏性的水樣液體分泌物，則多表示爲病毒性角結膜炎。最佳預防方法是勤洗手、不揉眼，不與他人混用臉盆、毛巾等，以免交叉感染，一旦眼睛出現分泌物異常、異物感、紅腫等相關症狀時，應及時就診。
正常淚液層有外中內三層，外層爲油脂層，中間爲水液層，最內爲黏液層，乾眼症就是中間的水液層不足，尤其現代人過度使用電腦，長時間盯着螢幕，眨眼次數過少，加上辦公室多有空調，室內空氣乾燥，造成眼睛表面水分蒸發，引發‘乾眼症’。淚液分泌不足、眼睛缺乏完善保護，感染、發炎的機率就會大增，進而出現眼屎多情形。
化妝品、隱形眼鏡的配戴，有可能產生接觸性過敏反應，而當清潔功夫沒有做足時，更有可能導致眼睛慢性發炎。睫毛邊緣有油孔，眼線液或睫毛膏又是屬於油性物品，容易造成油孔阻塞，當阻塞發生時，先是眼皮邊緣會感到癢及刺痛，並開始在睫毛根部出現分泌物，此時，易有細菌增生造成發炎，發炎後又使分泌物增多，造成惡性循環。
如果有這類情形出現，應先停用眼部化妝品，並且求醫。而平時卸眼妝時，則應徹底清潔乾淨，建議可拿嬰兒用洗髮精，以1：10的比例加水稀釋後，再用棉棒沾取擦拭，對眼睛不會造成刺激，也能達到不錯的清潔效果。
症狀類似結膜炎，眼屎、眼淚會增加外，還會有眼睛發癢、脹痛等症狀，嚴重時，包括下眼瞼都會腫脹，讓患者的眼皮變得像青蛙一樣，腫得張不開。常見的過敏源包括塵蹣、動物毛屑、恙蟲、煙、揮發性氣體等，也有的是季節變化所致，特別是在季節交替時最容易發生過敏。
一些老人皮膚鬆弛，引起眼部肌肉痙攣性內翻，出現倒睫現象。倒睫發生時，睫毛刺激眼球很難受，表現爲眼屎增多，呈黏液狀。最好到醫院用電解毛囊法破壞倒睫處的毛囊，如果倒睫多，同時有眼瞼內翻，應通過矯正手術治療。
眼淚由淚腺分泌後，必須經過位於下眼瞼靠近鼻側的淚點、淚小管、淚囊、鼻淚管，最後到鼻腔排泄掉，當鼻淚管發生阻塞時，淚液無法排出，累積在淚囊裏，就會引起淚囊炎，導致頻頻流淚、眼屎分泌增多、紅眼睛等。像是早產兒因發育不及，淚道阻塞，或是老人家常見的“流目油”症狀，導因就是鼻淚管阻塞，建議多按摩內眼角與鼻根中間偏下側處，可以幫助暢通與排泄。
配戴隱形眼鏡者常見‘乳突狀結膜炎’，尤其有過敏性體質的人更容易發生。‘乳突狀結膜炎’是眼睛結膜受到慢性刺激而發炎，在結膜上出現像鵝卵石狀的乳突，患者眼部會有異物感、癢，並出現黏狀分泌物，由於乳突上有小血管分佈，與隱形眼鏡鏡片摩擦時，常引發出血。
若起牀時發現眼睛分泌物過多，或使用多功能保養液後，鏡片變模糊，即表示眼睛易過敏，光使用多功能藥水可能不足以清除鏡片上的蛋白，而要另外使用去蛋白劑來浸泡隱形眼鏡。至於部分配戴彩色隱形眼鏡鏡片的人，可能會對鏡片上的染料產生過敏反應，使得結膜充血水腫，引起眼睛不適、眼屎過多、癢痛等症狀，必須先行停戴，並配合使用抗發炎眼藥，以獲得改善。
1、吃一些去火的蔬菜水果。可以吃苦瓜，米粥，苦瓜寒涼，要少吃。
2、平時注意眼部的保養，注意衛生，不讓眼吹風，會有細菌進去的。
3、每天清晨可以衝一杯蜂蜜水，幫助腸道消化。濃一點的蜂蜜水效果比較好。
4、還要多喝開水，潤潤腸道，不然腸道乾燥，排便不暢，也會容易眼角有火。
5、鍛鍊身體。加強身體鍛鍊，機能增強體質，還能有效促進各個器官的血液循環，對於預防眼科疾病，保護視力都是有好處的。
6、合理用眼。眼睛疲勞，是導致許多眼科疾病的誘因，因此應學會科學安排用眼時間。
不論是學習，看電視或是上網都應注意，一般來說，用眼2-3個小時後至少需要休息5-10分鐘時間，看看遠方看看植物，來緩解眼睛疲勞。
長時間熬夜上網或是看書，都會對眼睛造成巨大傷害，人體疲勞的時候，疾病就會乘虛而入。因此，合理安排作息時間，保證足夠睡眠都是保護眼睛的有利措施。
