荔枝是生活中常見的水果，很多人日常都喜歡吃，荔枝味道好甜，糖尿病人可以吃嗎？
建議不要吃。
荔枝是含糖量較高的水果之一，糖尿病人最好不要食用荔枝，以免出現不適情況，荔枝中含有大量的糖分、維生素、礦物質、粗纖維、碳水化合物，一般人也不宜大量食用，以免出現上火等不適情況。
荔枝不能降血糖。
荔枝是糖分含量比較高的水果，高血糖人羣不宜食用荔枝，荔枝的營養豐富，適量食用可以爲身體補充維生素、礦物質、微量元素等營養成分，一般人羣可以適量食用，爲身體補充營養，過多食用則會增加身體負擔。
建議不要吃荔枝。
荔枝是一種含糖量較高的水果，糖尿病人不宜食用荔枝，以免引起身體不適，日常飲食上面要注意食用低糖食物，糖尿病是一個可以控制，但是是不能根治的慢性病，日常需要留意的地方比較多，爲了健康着想，飲食還是慎重一些爲好。
1-2天。
荔枝的可食用期限非常短，在採摘後就要立即食用，荔枝的外殼是孔隙結構，荔枝採摘後水分就會開始流失，而且荔枝果皮中含有蔗糖酶和多酚氧化酶，會催化果皮中的無色多酚類物質單寧發生褐變反應，就食用口感和營養價值來說，購買後就要立即食用了。
荔枝是生活中常見的水果，很多人日常都喜歡吃，荔枝味道好甜，糖尿病人可以吃嗎？
一般當天食用。
將荔枝放在冰箱冷凍層做成凍荔枝是很多人喜歡吃的荔枝食用方式，一般吃凍荔枝都是當天放，當天吃，荔枝放在冰箱時間長了會出現凍害的情況，營養價值會有所降低，口感也不好，食物都是吃鮮，儘量不要久放。
