最近有朋友問到，自己喝玉米鬚水打算利尿排石，但喝完之後有想要嘔吐的感覺，這是怎麼一回事呢？喝了玉米鬚水後想嘔正常嗎？要如何緩解呢？
如果飲用者喝的玉米鬚水是沒有清洗乾淨的玉米鬚或是有黴變、髒物的玉米鬚，這種情況下，可能會引起飲用者腸胃不適，出現想嘔的反應。
本身就有腸胃不適問題的人羣，可能不用對喝玉米鬚水，這種甘甜的飲品，有不適反應，出現想嘔的症狀，並不是因玉米鬚水而引起，而是因病症導致。
玉米鬚的味道甘甜，如果適量飲用是不會產生不良反應的，但若是喝的過多，加上喝的時候，有的人喜歡放糖導致玉米鬚水過甜，此時喝太多，便會引發腸胃反胃症狀，讓飲用者感覺想要嘔吐。
腸胃比較敏感的人羣，在空腹時喝很多東西，都可能引起反胃想嘔的現象，如飲用者在空腹時喝了一大杯玉米鬚水，此時腹中沒有其他食物墊底，很容易讓人喝了之後想嘔。
玉米鬚水通常是現做現飲，不要隔夜飲用，尤其是夏天，溫度過高，玉米鬚水放置了一夜之後，不僅味道會改變，而且還會滋生細菌，喝了之後容易出現不適反應，如想嘔。
很多孕媽咪在孕期孕吐情況比較嚴重，無論是喝玉米鬚水還是其他飲品，都可能導致孕媽咪想要嘔吐，尤其是早期懷孕的孕婦，你的想嘔病因可能源自於你懷孕了。
另外喝了玉米鬚水，也還吃了其他食物的，不一定就是喝了玉米鬚水引起的想嘔現象，還可能是吃了其他食物後的不良反應，如藥物、辛辣刺激性食物等。
如果飲用者喝了玉米鬚水有想嘔的反應，要立刻停止繼續飲用，防止加重想嘔症狀，然後採取以下措施緩解。
之後喝口溫開水或淡鹽水漱漱口，清洗掉口中殘留的玉米鬚水味道，然後適量飲用一杯溫開水或檸檬水稀釋玉米鬚水，緩解腸胃不適。
柑橘類食物外表都有一層厚厚的殼，在剝開外皮時會噴射出一種獨特的芳香物質，這種芳香類物質具有淨化空氣、提神醒腦的作用，可緩解想嘔類似暈車的症狀，同時也可以弄些清涼油或風油精在人中處，也就是鼻子和嘴脣的中間位置，同樣可以提神醒腦，緩解嘔吐。
食材：生薑、醋、紅糖各適量。
做法：將生薑洗淨切片，用醋浸醃24小時，同時取3片姜，加紅糖適量以沸水沖泡片刻，待茶飲。
功效：驅寒暖胃，緩解腸胃不適、嘔吐症狀。
如果飲用者想嘔的現象2小時後還未緩解，並伴有其他地方不適的，建議及時就醫診斷病情，可能是腸胃炎或其他因素導致的想嘔反應，要根據醫生的指導治療。
玉米鬚水最好的飲用時間是在飯後1—2小時的時候當做日常飲水來喝，不要在飯前飯後立即喝，以免影響其他食物的吸收以及引發腸胃不適；也不要空腹隔夜飲用。
近期本身就容易有腸胃不適的人羣，如腸胃炎患者、孕婦等人羣，在飲食方面比較敏感，容易引起腸胃不適症狀，建議在此期間不要飲用玉米鬚水，避免喝玉米鬚水後產生想嘔等不適反應。
玉米鬚水是味甘、性平的食物，本身飲用的話，不具有什麼不良副作用，但要是喝了這個水之後，再吃一些辛辣刺激性的食物，可能會因爲這些食物而引起不適反應。
喝了不乾淨的玉米鬚水會引發腸胃不適問題，就跟我們喝了不乾淨的其他食物是同樣的道理，因此製作玉米鬚水時要選擇乾淨無雜質、無黴變、無異味的玉米鬚製作。
（1）低血糖人羣
玉米鬚是一種暫無發現副作用的藥材，使用不會傷害人體，但是有一些人羣不適合食用。比如，低血糖人羣，玉米鬚具有降血糖的作用，低血糖的人羣食用玉米鬚泡水，會使血糖降得更低，容易出現眩暈、無力的情況，因此低血糖人羣最好不要食用。
（2）尿頻尿急人羣
玉米鬚有排出體內水分，利水利尿的作用，因此食用會出現尿液增多的現象，那麼尿頻尿急的人羣食用，容易出現尿液增多，更加無法控制尿液的排放，可能會出現趕不及上廁所的情況。
（3）低血壓人羣
玉米鬚水可以利尿，有促進金屬離子排出降血壓的作用，因此本身血壓較低的人羣不宜食用玉米鬚，會導致血壓更低，出現頭暈的情況。
雖然玉米鬚對身體沒有副作用，但是本着適度的原則，還是建議每次的用量以3-5克爲好。
在飲用玉米鬚做的茶時，最好不要空腹喝。空腹的時候血糖降低，飲用玉米鬚茶會適得其反。
製作玉米鬚茶一般選用包裹在玉米葉內新鮮玉米鬚，而不用裸露在外的。如果是用風乾的玉米鬚泡茶，要用儲藏良好的，不用發黴或者有異味的。
