我們都知道，枸杞是很常見的一種保健食品，它具有很好的功效與作用，能起到很好的保健效果，很多人都會吃枸杞。那麼備孕能吃枸杞嗎？
備孕是可以吃枸杞的。
備孕期間是可以吃枸杞的，對女性健康有很大的好處，枸杞的主要作用是滋陰養血，女性以血爲先天，而且女性在備孕期間更需要補血，所以食用枸杞是有好處的。即使懷孕後，也可以食用，對懷孕前及懷孕後的女性都沒有影響。
枸杞性甘、平，歸肝腎經，具有滋補肝腎，養肝明目的功效，常與熟地、菊花、山藥、山萸肉等藥同用。
枸杞子自古就是滋補養人的上品，有延衰抗老的功效，所以又名“卻老子”。枸杞中的維生素C含量比橙子高，β-胡蘿蔔素含量比胡蘿蔔高，鐵含量比牛排還高。
對於女性而言，常吃枸杞還可以起到美白養顏的功效。
枸杞對體外癌細胞有明顯的抑制作用，可用於防止癌細胞的擴散和增強人體的免疫功能。
直接用嘴嚼，對枸杞子中營養成分的吸收會更加充分，更有利於發揮枸杞的保健效果。但嚼服枸杞子時要注意，在吃的數量上最好減半，否則容易滋補過度。
枸杞子泡水，每次投放8到10顆，反覆衝飲，味道甘甜，杞味鬱濃。
