身體內有毒素就會生長出痘痘肌膚、粉刺等,排毒對促進身體健康具有很大的幫助,生活中排毒的方法有很多,最“綠色”的排毒方式就是果汁了,喝什麼果汁排毒?
材料:西芹1棵、甜椒半個、捲心菜葉2片、酸奶1杯。
做法:將西芹洗淨,切成小段,捲心菜洗淨後切片,甜椒洗淨去籽,切條;將所偶蔬菜放入榨汁機中榨汁,再加入酸奶攪拌均勻即可飲用。
功效:西芹含有豐富的維生素C和膳食纖維,具有排毒功效。甜椒中有豐富的鋅,具有改善粉刺的功效。
材料:葡萄柚1個、芒果1個。
做法:將葡萄柚洗淨,去皮去籽切成塊狀,芒果洗淨,去核切成塊;將葡萄柚和芒果放入榨汁機中榨汁,再加入適量蜂蜜調和均勻即可飲用。
功效:富含維生素C,可促進肌膚的新陳代謝排毒,去除臉部粉刺與青春痘具有很好的功效,同時還可使肌膚紅潤健康。
材料:百香果3個、檸檬1個。
做法:將百香果和檸檬洗淨,去皮切成片狀,分別用榨汁機榨汁,然後將兩種果汁混合均勻即可飲用。
功效:香檸汁具有很好的消炎、祛痘、排毒以及消除臉部浮腫的美容功效。
材料:草莓8個、香瓜半個、冰塊適量。
做法:將草莓洗淨去蒂、香瓜去籽去皮,切成小塊;將兩者共同放入榨汁機中榨汁,再加入冰塊即可。
功效:草莓香瓜汁具有排毒、祛痘和美白嫩膚的功效。
身體內有毒素就會生長出痘痘肌膚、粉刺等,排毒對促進身體健康具有很大的幫助,生活中排毒的方法有很多,最“綠色”的排毒方式就是果汁了,喝什麼果汁排毒?
材料:胡蘿蔔1根、苦瓜1根、蜂蜜一大勺。
做法:將胡蘿蔔洗淨,切條、苦瓜洗淨去籽切條;將胡蘿蔔與苦瓜分別用榨汁機榨汁,再加入蜂蜜到蔬菜汁中即可飲用。
功效:蔬菜汁具有很好的排毒作用,對粉刺和青春痘都有一定的治療作用。