榴蓮是一種比較貴的水果，營養價值和食用價值很高，非常受大衆歡迎和喜愛，那麼榴蓮啥時候吃比較好呢？榴蓮空腹吃了難受怎麼辦？
人體在早上的時候，消化器會比較活躍，對食物的營養利用率也會更高，所以在早上的時候吃榴蓮，其中的營養能被機體更好的消化吸收，所能達到功效會更好。
榴蓮是一種營養很豐富的水果，尤其是其中的碳水化合物、糖分的含量較高，要是在餐前食用容易影響正餐的攝入，要是在餐後食用又容易導致消化不良的情況發生，而在兩餐之間吃則可以有效避免這些情況發生，所以榴蓮在兩餐之間食用也是比較好的。
及時就醫。
由於榴蓮有刺激氣味，部分人羣空腹食用後可能會對胃腸粘膜產生刺激，引起噁心、嘔吐、腹痛等不適現象，一般只要注意休息，清淡飲食就可以恢復了，但要是不適感比較嚴重的話，還是建議及時就醫，根據病情使用專業的藥物進行治療比較好。
根據個人喜好看。
榴蓮肉色淡黃、粘性多汁、酥軟味甜，喜歡的人會形容榴蓮吃起來有些類似於奶油的口感，讚美它滑似奶脂、齒頻留香。
而在冷凍後，所結成的冰晶會將榴蓮的組織破壞，使榴蓮變的更軟，但因爲有冰晶存在，食用口感就像是吃冰淇淋一樣，所以榴蓮冷凍和常溫吃是各有各的風味，根據個人喜好選擇哪種吃法就可以了。
會流失。
雖然說冷凍環境可以基本抑制細菌微生物生長繁殖，但不能達到殺菌消毒的功效，隨着保存冷凍時間延長，其中部分耐低溫的微生物還是會將營養一點一點的分解，所以榴蓮冷凍後營養是會流失的，但短時間內冷凍，一般也不會對總體營養造成什麼太大影響，所以榴蓮還是可以冷凍食用。
