大麥若葉青汁是什麼東西 大麥若葉青汁什麼味道

大麥若葉青汁經常在生活中聽到，但我從來沒有吃過，今天去超市的時候看到有賣，那麼大麥若葉青汁是什麼東西呢？

大麥若葉青汁是什麼東西

是一種綠色健康飲品。

大麥若葉青汁將大麥嫩葉在20-30釐米左右的時候採摘，通過榨汁、烘乾等工藝加工成超微粉末，經過沖調即可食用。

主要是爲了一些攝入蔬菜、水果等不足的人羣，起到彌補營養元素、均衡營養的作用，但對於飲食均衡的人羣，並無特殊作用。

大麥若葉青汁什麼味道

由於青汁是以大麥爲原材料製成，而大麥屬於草類植物，在製作的過程中沒有添加其他改善口感的物質時，青汁的口味就會是一種青草的味道，剛開始飲用會有些不習慣。

可以通過加奶、加糖等調味品進行調味，使青汁的口感讓自己更能接受，但對於減肥、糖尿病、乳糖不耐症等人羣，建議喝原味的青汁，以免引起身體不適。

喝青汁會變胖嗎

因人而異。

青汁的熱量並不高，單獨食用並不會導致人體發胖，但要是在食用青汁的同時，食用大量高油、高脂、高糖、高碳水等食物，並且沒有通過運動消耗時，這些食物的能量就會轉化爲脂肪囤積在體內，隨着時間的延長，就會明顯變胖。

但要是食用青汁時，有配合運動並控制飲食，不僅不會導致人體變胖，還會有減肥的作用，因此喝青汁會不會變胖，完全是根據個人情況來看。

青汁一定要空腹喝嗎

不一定。

青汁含有蛋白質、維生素、礦物質、纖維素、酵素、葉綠素等豐富的營養成分，在空腹的狀態下，胃腸道吸收能力更強，可以將青汁的成分更有效的吸收，達到的效果更好一些。

但青汁並沒有規定食用的時間，在餐後、晚上都可以食用，只不過在已經有食物的情況下，胃腸道的吸收功能較差一些，但不會影響青汁的成分，或對身體產生危害。