很多人都有早上空腹吃水果的習慣，尤其是吃蘋果的爲多人，認爲有清除宿便的功效，夏季是黑布林成熟時節，那麼早上空腹時能吃黑布林嗎？
黑布林不能空腹食用。
黑布林口感酸甜，十分美味，但是這種酸甜的食物對胃腸的刺激作用也很強，在早上空腹食用時這種刺激就會更加強，經常如此很容易應胃腸疾病。
黑布林屬於寒涼性食物，在食用之後會增加體內的寒氣，在早上空腹食用寒氣更甚，這樣吃黑布林會直接引起脾胃虛寒，消化不良。
黑布林中含有很多的植物酸，在食用之後會刺激胃腸，促進胃液和腸液的分泌，在空腹食用會導致大量的胃酸分泌，經常如此食用會引起胃酸過多，對胃腸黏膜損傷嚴重，輕者引起胃腸潰瘍，嚴重甚至引起胃腸穿孔。
黑布林最好是在三餐之後食用。
黑布林含有較多的植物酸，食用之後可增強胃腸消化功能，因此，十分適合在飯後食用，促進胃腸對食物中營養物質的消化吸收，但黑布林不適合在晚上食用，以免引起肥胖，或者損傷胃腸。
1.黑布林屬性含量，因此，黑布林不能過量的食用，並且寒性體質和經期的女性不適合食用，以免加重身體寒氣，引起不適。
1.黑布林黑布林的果核中含有一定量的苦杏仁苷，具有毒性，因此，吃黑布林不能吃生的，也不能吃果核。
