蓮霧具有獨特的香氣，口感也是香甜多汁，是非常適合女性朋友們食用的水果，尤其到了夏季更是解暑的聖品。但是女人處於經期時還可以吃蓮霧嗎？會不會有什麼壞處呢？那麼今天就來解答一下蓮霧來例假可以吃嗎這個問題。
來例假時不宜食用蓮霧。
蓮霧具有微寒的屬性，女性在月經期間體質較虛弱，不適宜食用涼寒的食材，所以女性來例假時不宜食用蓮霧。
女性經期往往體質會變的很弱，常常伴隨痛經的出現。如果此時食用蓮霧會加重體內的寒氣，易痛經的症狀。
蓮霧有清涼解熱的功效，對於月經量少或延遲的女性來說不宜食用，他對於經絡有一定高的涼寒作用，易導致經期的延長。
女性處於經期或者痛經期間大多有失血的現象，體抗力也較弱，此時吃蓮霧易導致氣血受寒、經血不暢，易導致月經不調的症狀出現。
女性處於經期時，氣血較弱、體內淤血、抵抗力較弱、易風寒。月經期間應食用暖性食材，同時具有排血排污的較佳。建議食用：紅糖姜水、益母草粥、山楂粥、玫瑰花茶等食材。
1，蓮霧具有治療一些疾病的作用，它有着潤肺止咳、涼血除痰的作用，加上其含糖量低，是非常適合糖尿病人食用的食材。
2，蓮霧具有清熱降火的作用，對於體內火氣旺盛的朋友不妨經常食用，能夠有效的緩解體內的火氣。
