枇杷生吃好還是熟吃好 枇杷生吃治咳嗽嗎

枇杷清香甘甜，營養美味，是生活中常見的一種水果，那麼，枇杷生吃好還是熟吃好呢？

枇杷生吃好還是熟吃好

看情況而定。

枇杷營養豐富，含有大量的維生素A、維生素C、果糖、纖維素及礦物質，可以當做水果食用，口感甘甜多汁，若有咳嗽、咽喉腫痛等症狀，建議將枇杷煮熟食用，因爲，生枇杷吃多了容易滋生痰液，可能會導致痰液不易排出，從而加重病情。枇杷熟吃可以與川貝、雪梨、銀耳等一起燉湯，有潤肺化痰、清熱止咳的功效。

枇杷生吃治咳嗽嗎

效果不佳。

枇杷中富含維生素，有較高的食用價值，能潤肺、生津，而枇杷葉中含有苦杏仁甙、揮發油等成分，有止咳、化痰的功效，因此，枇杷葉治療咳嗽的效果更佳，可以將枇杷葉熬煮成枇杷膏，服用枇杷膏來緩解症狀。

枇杷一天可以吃幾個

一天吃3-5顆即可。

枇杷甘甜嫩滑，含有大量的維生素、礦物質，雖營養豐富，但也不宜多吃，若過量食用枇杷，可能會助溼生痰，加重咳嗽症狀，而且枇杷吃多了會加重胃腸的負擔，容易導致消化功能障礙。一般來說，一天吃3-5顆即可。

哪些人不宜吃枇杷

脾虛泄瀉者

枇杷性涼，吃多了會加重體內寒氣，從而影響脾胃的消化功能，容易導致腹痛、腹瀉等症狀。因此，脾虛泄瀉者不宜食用，以免加重身體不適。

風寒咳嗽者

枇杷是常見的涼性水果，具有潤肺生津的功效，適用於肺熱咳嗽、風熱咳嗽等，若風寒咳嗽者食用，可能會加重病情。

糖尿病患者

枇杷中富含果糖、葡萄糖等，是含糖量較高的水果，因此，糖尿病患者不宜食用，以免導致血糖增高，加重病情。

枇杷清香甘甜，營養美味，是生活中常見的一種水果，那麼，枇杷生吃好還是熟吃好呢？

枇杷怎麼燉湯喝

百合枇杷湯

原料

百合、枇杷、清水、冰糖。

做法

1、將百合洗淨，枇杷去皮去核；

2、將百合、枇杷放入燉鍋中，加適量水；

3、大火煮開，加入冰糖，轉小火燉煮；

4、攪拌均勻，即可食用。

冰糖燉枇杷

原料

枇杷200克、冰糖50克、水適量。

做法

1、將枇杷洗淨，去皮去籽，放入碗中；

2、加適量水，放入冰糖，放入燉鍋；

3、大火煮熟，攪拌均勻，即可食用。