西梅是生活中最常見的水果，果肉中含有大量的維生素C、維生素A、纖維素、礦物質等，不僅營養豐富，果香也十分濃郁，因此深受大家喜愛，那麼，西梅不能和什麼一起吃呢？
西梅營養豐富，含有大量的維生素C、維生素B、花青素、膳食纖維、果膠、有機酸及鈣、鐵、鋅等礦物質，有較高的營養價值，但要注意，西梅不適宜與寒性食物同食，因爲西梅性涼，搭配寒性食物一起吃，容易增加體內寒氣，長期食用寒涼之物，可能會造成脾胃虛寒。
常見寒性食物：田螺、螃蟹、蛤蜊、馬齒莧、荸薺、苦瓜、海帶、竹筍、西瓜、柿子等。
西梅中含有多種營養物質，果肉酸甜嫩滑，是很受歡迎的一種水果，除了直接生食，還能做成果脯、糕點、甜品等，但是，西梅不宜與潤腸食物同食，因爲西梅中含有大量的膳食纖維、果膠，這類物質能推動腸胃蠕動，有促進排便的作用，若兩者同食，可能會影響胃腸功能。
常見潤腸食物：西紅柿、豆芽、蘿蔔、西葫蘆、芹菜、木耳、山藥等。
西梅中含有多種維生素，富含維生素A、維生素C等，如果西梅與富含膽固醇的食物一起食用，則膽固醇會影響維生素A的吸收，並且兩者同食不利於消化，容易導致消化不良。
常見富含膽固醇的食物：雞蛋黃、肥肉、炸雞、蛋糕、豬油、椰子油等。
西梅中富含維生素、膳食纖維及鈣、鐵、鋅等礦物質，鈣質容易與草酸發生反應，因此，西梅不適宜與富含草酸的食物同食，以免形成草酸鈣，草酸鈣較難消化吸收，長期如此，還可能會形成腎結石。
常見富含草酸的食物：菠菜、甜菜、芹菜、葡萄、青椒、香菜、草莓。
西梅是生活中最常見的水果，果肉中含有大量的維生素C、維生素A、纖維素、礦物質等，不僅營養豐富，果香也十分濃郁，因此深受大家喜愛，那麼，西梅不能和什麼一起吃呢？
西梅雖是常見的水果，但含有多種維生素、礦物質，因此也有食物禁忌，一般來說，西梅不適合與富含鞣酸的食物一起食用，因爲西梅中含有豐富的鐵質，而鞣酸有吸附收斂的作用，可以與鐵質發生化學反應，既會破壞西梅的營養價值，又容易導致腸胃不適。
常見富含鞣酸的食物：柿子、葡萄、濃茶、山楂、藍莓、石榴。
